Educació Física: dimarts, 24 de març de 2020

ACROSPORT

Com cada dia, no pot faltar entre les nostres tasques diàries fer un poquet d'exercici físic que ens permeta moure el nostre cos, distraure'ns i relaxar la ment. Hui us propose una activitat que tots coneixeu molt bé: ACROSPORT.

Durant el segon trimestre hem fet moltes figures en parelles, trios, grups de quatre i cinc.

              

Què vos pareix imitar les lletres de l'alfabet amb el cos? Per a fer-ho haurem de demanar ajuda a casa als vostres germans, pares i mares.

Abans de començar hem de conéixer algunes mesures de seguretat:

- Sempre ha d'haver-hi un adult amb nosaltres.

- Ha d'haver-hi un ajudant que col·labora en la formació de la figura per a que ningú es faça mal.

- Les figures es poden fer tombats en el sòl o dempeus.

- És recomanable estar descalç, però amb calcetins. Si fa fred no ens llevem les sabates.

- A dalt sempre puja el xiquet o xiqueta que pese menys.

- Cada figura ha de durar 3 segons. Després seguim amb la següent figura.

- Si no podem fer una figura, no passa res, passem a la següent. L'important és passar-ho bé.

 Finalment, us propose que us fotografieu fent les figures per a així poder veure com us ha quedat cada lletra.

Endavant!